力美体育

0531-87180149

服务热线 : 139-6915-9039

网站地图
banner

体育设施

服务热线:

87180149

139-6915-9039

所在位置 > 首页 > 新闻资讯 > 查看详情

健身器材这么用,打开另外一个新世界

发布时间:2019-07-15 17:54:17

作者:塑胶篮球场

点击分享

「导读」在各大住宅、小区、公园里,都配有这样一块神秘的福地。它靓丽突出,经常以成群的蓝黄、绿紫撞色设计出现,白天大爷用它修炼神功,晚上大妈

在各大住宅、小区、公园里,都配有这样一块神秘的福地。它靓丽突出,经常以成群的“蓝黄“、”绿紫“撞色设计出现,白天大爷用它”修炼神功“,晚上大妈占着位置”婆娑起舞“。


 
它就是……小区健身器材!那么小区健身器材这方神器该怎么利用呢?接下来山东力美体育济南塑胶篮球场就跟大家一起了解一下。
 
可是,你是否知道这些神秘器械的功效一直被人低估了!如果你掌握了小区健身器械的真正使用方法,恭喜恭喜……胸肌、腹肌、倒三角,唾手可得!翘臀、美腿、瘦胳膊,信手拈来!
不要着急,这篇文章会将小区器械的奥妙全盘托出!
 
在夏天来临之前,变瘦变美变漂亮,你只需要这篇文章就够了!这个动作非常简单,只要转转转转转就可以了!距离”乾坤大转轮“一个脚的位置占好,腰背笔直,腹部微收。
 
用大臂带动小臂的力量拨动轮子,保持匀速练到上肢发热为止。这个动作可以同时锻炼手臂和肩膀,让你穿衣服更好看。当然了,如果有晕车的朋友也可以试试这么做:完全模拟飞行员抗晕训练,让你这个五一出行随心随意。为什么叫”万能“?因为这个器械除了仰卧起坐还可以……把被子撤掉咱们说正事,做不了俯卧撑的同学可以使用它来过渡。
 
接下来进入进阶版,帮你塑形更快速!作为整个小区普及率 MAX 的标准器械,太空漫步机绝对是大爷大妈们的最爱。甚至被开发出来很多注重精气神的意念健身用法……
但它其实是隐藏的”胸肌腹肌轰炸神器“,我们可以这么练!双脚抠在器械凹槽处,趴在地上做标准俯卧撑,呼吸推起身体同时让身体弓起,全程注意屁股夹紧让身体更稳。
 
这个动作能够同时让上半身得到锻炼,非常全面!

最新评论

来自青岛客户的评论

地板铺好了,防滑,漂亮,铺设简单方便,而且质量很好,效果很满意哦!

来自威海网友的评论

塑胶地板弹性好,颜色漂亮,价格也是比较划算的。重点没有异味。

来自济南的客户评论

篮球架质量非常好,已经是第二次购买了,帮朋友买的

来自烟台的客户评论

单杠已经安装好了,做工精致,材质很厚实,质量真心不错,运动的好帮手,服务态度非常好,非常满意

常见问答

wenda

济南篮球架的组成分别都是有哪些主要部分?

  要知道篮球架刚开始也不是是一个整体的,而是由多个部分相组而成的。很多人在购买的济南篮球架的时...

塑胶跑道的材料是如何去分类的?

  其实跑道也是一个统称,因为有着多种不同材料的塑胶跑道,就例如篮球场:硅PU材料的塑胶篮球场叫硅P...

判断塑胶篮球场质量除了看材质还有哪些?

  我们都知道在判断一个塑胶篮球场质量的时候主要通过它的材质,当然了除了材质我们还有其他的地方可...

我的塑胶篮球场出现破损了要怎样去处理?

  塑胶篮球场地相对于其它的篮球场地来说虽然是比较耐用的,但是我们可以发现即使是塑胶篮球场地再长...

室外塑胶篮球场的这些特性你都知道多少?

  我们都知道塑胶篮球场分为室内塑胶篮球场和室外塑胶篮球场。但是因为两种场地的环境不同,所以室外...

是什么原因导致的硅pu塑胶篮球场发生变色?

  硅pu塑胶篮球场是现在比较广泛的一款篮球场地,但是对于它的施工来说我们有很多地方都是需要注意的。

塑胶篮球场保养维护中的禁止事项都包括哪些?

  我们都知道塑胶篮球场如果想要延长使用寿命的话,它的保养和保护是很重要的。也正是因为如此,塑胶...

塑胶篮球场为什么要选用环保材料?

  现如今我们我们使用的塑胶篮球场都是比较环保的,因为在施工时使用的材料都是一些比较环保的材料。...

济南篮球架厂家分享:如何进行保养维护?

  随着济南的发展人们的生活水平逐渐提高,人们越来越注重自身的身体健康。特别是在一些小区就会又很...

一般塑胶篮球场的造价到底是多少?

塑胶篮球场地坪材料分好几种,价格也不一样,常见的有硅PU材料和丙烯酸材料,丙烯酸材料价位低廉,在15...
更多问题请点击